sábado, 31 de octubre de 2015

Contacto

Christian Curopos Costa.
Vigo, Pontevedra.
Galicia.


Contacto general:
Telf.: (+34) 622 411 089
(llamada ó WhatsApp)
Email contacto: cris_94_costa@hotmail.com


Redes sociales:
Instagram: @Curopos06.
Twitter: @CristianCuropos.




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Calendario

Noviembre, 2015.


  • 28 de noviembre: Campeonato de Galicia de invierno en pista, 5.000 m. marcha - Coruña.


Diciembre, 2015.


  • 6 de diciembre: V Campeonato de España de invierno de marcha, 5.000 m. marcha -Cuntis.


Enero, 2016.

  • 15 de enero: Gran Premio Villa los Molinos, 10km marcha. - Campo de Criptana.


Febrero, 2016.


  • 7 de febrero: Campeonato de Cataluña de marcha en ruta, 20 km. marcha - Badalona (F/C)
  • 13 de febrero: Campeonato de Galicia de marcha en ruta, 10 km. marcha - Pobra do Caramiñal
  • 28 de febrero: XXX Campeonato de España Marcha en ruta, 50 km. marcha - Motril (Granada).


Marzo, 2016.

  • 20 de marzo: LXVIII Campeonato de España de 20 km marcha absoluto y promesa hombres - Caceres.

Abril, 2016.

  • 9 de abril: Gran Premio Internacional Rio Maior, 20km - Rio Maior.
  • 30 de abril: Primera jornada de liga División de honor, 5km. -  Valencia.

Mayo, 2016.


  • 08 de mayo: Trofeo AVA 5km - Vigo.
  • 21 de mayo: Segunda jornada de liga división de honor, 5km - San Sebastián.
  • 28 de mayo: XXX Gran Premio Internacional Cantones de marcha. - A Coruña.


Junio, 2016.


  • 5 de junio: Campeonato de Galicia juvenil, junior y promesa A.L., 5.000 m. marcha - Vigo.
  • 25 y 26 de junio: Campeonato de España promesa A.L., 10.000 m. marcha - Toledo.


Julio, 2016.


  • 16 de julio: Campeonato de Galicia absoluto al aire libre, 10.000 m. marcha - Ourense.
  • 23 y 24 de julio: Campeonato de España absoluto al aire libre, 10.000 m. marcha - Gijón (Asturias).


Agosto, 2016.

- SIN DATOS DE COMPETICIONES -

Septiembre, 2016.

- SIN DATOS DE COMPETICIONES -

Octubre, 2016.

- SIN DATOS DE COMPETICIONES -



---- Calendario sujeto a posibles cambios; es aproximado y pueden realizarse cambios de fechas o sedes. Será actualizado constantemente ----

Biografía

Me llamo Christian Curopos Costa, atleta promesa del Club Atletismo Fent Camí Mislata, y formo parte de la Escuela Gallega de Marcha (ESGAMAR).

Nací el 6 de agosto en la ciudad de Lisboa (Portugal), aunque me he criado en la ciudad de Manresa desde pequeño, y actualmente vivo en Vigo.

Me inicié en éste deporte en enero de 2009, aunque hasta el mes de mayo de ese mismo año no me inicié en la marcha atlética, modalidad que practico actualmente.

Ésta va a ser la octava temporada practicando atletismo; mis inicios fueron en el Club Atletismo Manresa, en el cual estuve hasta la temporada 2012/13. Las dos temporadas siguientes (2013/14 y 2014/15) estuve en el Real Club Celta de Atletismo, y en ésta nueva temporada -2015/16- luciré los colores del club valenciano C.A. Fent Camí Mislata.

Mi entrenador es José Antonio Pardal; ésta será mi tercera temporada con él, aunque espero que sean muchas más.



Christian Curopos.

Palmarés

Temporada 10/11

  • 16º en el Campeonato de España marcha en ruta 10 km, Benicassim (RFEA).
  • 2º en el Campeonato de Cataluña en pista juvenil 10 km. marcha, Amposta (FCA).
  • 8º en el Gran Premio de marcha Rossend Cals 10 km, Barcelona (FCA).


Temporada 11/12

  • 1º en el Campeonato de Cataluña de marcha en ruta junior, Badalona (FCA).
  • 15º en el Campeonato de España marcha ruta 10km, Pontevedra (RFEA).
  • 8º en el Gran Premio de marcha Rossend Cals 10km, Barcelona (FCA).
  • 2º en el Campeonato de Cataluña en pista junior 10km, Amposta (FCA).


Temporada 12/13

  • 3º en el Campeonato de Cataluña en ruta junior 10 km, Badalona (FCA).
  • 4º en el Campeonato de España en ruta junior 10 km, Murcia (RFEA).
  • 3º en el Gran Premio de marcha Rossend Cals 5 km, Barcelona (FCA).


Temporada 13/14

  • 2º en el Campeonato de Galicia de invierno promesa 5 km. marcha, Riveira (FGA).
  • 2º en el Campeonato de Galicia promesa marcha en ruta 10km, Cangas (FGA).
  • 8º en el Campeonato de España promesa 20km, Granada (RFEA).
  • Ganador del XXIII Grande Premio Internacional de Marcha de Rio Maior, 5km (IAAF).
  • 2º en el Campeonato de Galicia promesa en pista 5km, Coruña (FGA).
  • Ganador del XXVIII Gran Premio Internacional Cantones de A Coruña, 5km (FGA/IAAF).
  • 3º en el Campeonato de Galicia absoluto en pista 10km, Pontevedra (RFEA).
  • 8º en el Campeonato de España promesa en pista 10km, Durango (RFEA).


Temporada 14/15

  • 2º en el Campeonato de Galicia de invierno promesa 5km marcha, Coruña (FGA).
  • 3º en el Campeonato de Galicia de invierno absoluto 5 km marcha, Coruña (FGA).
  • 2º en el Campeonato de Galicia promesa marcha en ruta 10 km, MarÍn (FGA).
  • 2º en el Campeonato de Galicia absoluto marcha en ruta 10km, Marín (FGA).
  • 14º en el Campeonato de España Absoluto 35 km, Jumilla (RFEA).
  • 2º promesa en meta y Récord de Galicia absoluto de 35 km (3h05'54) en el Campeonato de España de marcha en ruta, Jumilla (RFEA).
  • 5º en el Campeonato de España Promesa 20km marcha, Errentería (RFEA).
  • 2º en el Campeonato de Galicia promesa marcha en pista, Pontevedra (FGA).
  • 2º del XXIX Gran Premio Internacional Cantones de A Coruña de Marcha (FGA/IAAF).
  • 5º en el Campeonato de España Promesa en Pista, Tarragona (RFEA).
  • 3º en el Campeonato de Galicia Absoluto en pista, Ourense (FGA).
  • 13º en el Campeonato de España Absoluto en pista, Castellón (RFEA).


Temporada 15/16

  • 1º en el Campeonato de Galicia de invierno promesa 5km, Oleiros (FGA).
  • 1º en el Campeonato de Galicia de marcha en ruta promesa 10km, A Pobra (FGA).
  • 1º en el Campeonato de Galicia de marcha en pista promesa 5km, Vigo (FGA)
  • 1º en el Gran Premio de Rio Maior de marcha 5km, Rio maior (IAAF).
  • 1º en el Trofeo AVA- Memorial Eugenio Torres 5000m marcha, Vigo (FGA).
  • 2º en el Campeonato de España de marcha en ruta promesa 20km, Cáceres (RFEA)
  • 2º en la Primera jornada de división de honor 5.000m marcha, Valencia (RFEA).
  • 2º en el Campeonato de Galicia de marcha en ruta absoluto 10km, A Pobra (FGA).
  • 2º en el Campeonato de Galicia de invierno absoluto 5 km, Oleiros (FGA).
  • 2º en el Gran Premio Vila de Cuntis-Memorial Josefina Romero 5km, Cuntis(FGA).
  • 2º en el Gran Premio Villa los Molinos absoluto 10km, Campo  de Criptana  (FACLM).
  • 2º en el Gran Premio Ciudad de Badalona absoluto 20km, Badalona (FCA).
  • 5º en la Segunda jornada de división de honor 5000m marcha, San Sebastián(RFEA). 
  • 11º en el Campeonato de España absoluto 50km, Motril (RFEA).
  • 52º en el Gran Premio internacional Los Cantones 20km, Coruña (IAAF)

jueves, 6 de agosto de 2015

Temporada Finalizada!

Hola de nuevo, amigos!

Después de varios meses sin entrar en el blog, hoy voy a dar la finalización de esta temporada.
No se por donde empezar, ha sido una gran temporada, empezando flojo pero acabando fuerte, le pongo un 7'5, aunque creo que puedo dar mucho más, siempre y cuando entrene como he entrenado los últimos meses de esta temporada, con la constancia y el esfuerzo el resultado ha sido satisfactorio y con muy buenos resultados.
La próxima temporada empezaré como terminé esta, con constancia y esfuerzo para que salgan mejores resultados y podamos optar a algo más de lo que hasta ahora.

Estos días toca descansar para cargar pilas para la próxima temporada, donde seguiré con José Antonio Pardal, que durante estas 2 temporadas estoy muy contento cn él, por el trato y por la confianza, y por la mejora que he conseguido en la marcha.
Hay más gente como Fran que me ayuda en muchos entrenamientos, y el resto del grupo de J.A. Pardal.

Hasta aquí por hoy, un abrazo a todos y feliz verano!

Este cuadro ha sido mi calendario de esta temporada con los resultados y marcas (En negrita las MMP).

Fecha Competicion Lugar Resultado
29/11/14 Cto. galego de invierno Coruña 3º - 23'12
07/12/14 Gran premio Guadix Guadix 5º - 21'44
17/01/15 GP Villa de los molinos Campo Criptana 2º - 1h40'29
15/02/15 Cto. gallego de ruta Marín 2º - 46'14
01/03/15 Cto. España 35km Jumilla 14 abs/2n pro - 3h05'54 RG
22/03/15 Cto. España 20km Rentería 5º pro - 1h35'01
18/04/15 GP Río Maior Rio Maior (Portugal) Retirado
25/04/15 Cto. galego de clubes Ferrol 2º - 22'11
09/05/15 1ª jornada de liga Vigo 5º - 21'46
15/05/15 Control 5 km. marcha Cangas 2º - 22'24
23/05/15 2ª jornada de liga Zaragoza 6º - 23'31
30/05/15 Cto. galego promesa AL Pontevedra 2º - 21'47
06/06/15 GP Los Cantones Coruña 2º - 44'06
13/06/15 Jornada final liga Burgos 3º - 21'55
14/06/15 Trofeo Comesaña Vigo 2º - 21'42
27-28/06/15 Cto. españa promesa AL Tarragona 5º - 45'33
18/07/15 Cto. galego absoluto Ourense 3º - 21'49
01/08/15 Cto. España Absoluto AL Castellon 13º - 45'26

jueves, 5 de marzo de 2015

De Guadix hasta Jumilla, por Criptana y Marin.

Muy buenas, hace bastante que no entraba por aqui, asi que voy a dedicar un ratito.

Algunos os preguntareis porque el titulo, pues porque son mis ultimas competiciones que realice en estos meses.

Guadix

El pasado 7 de Deciembre participé en el Gran Premio Ciudad de Guadix- Memorial Manuel Alcalde, donde dispute la prueba absoluta 5km, donde teniamos que dar 10 vueltas a un circuito de 500m.
Una prueba gananda por el marchador local Alberto amezcua con 19'39, muy seguido del irlandés Alex Wrigh con 19'59. Por mi parte 5º con 21'44, representa MMP en esta distancia y muy buenas sensaciones que me fui de Guadix.

Campo Criptana

Pasado 17 de Enero viajemos un bus lleno de marchadores de Galicia hacia Campo Criptana una poblacion de la provincía de Ciudad Real.
En este Gran Premio Villa los molinos, juntamente con el Campeonato de Castilla la mancha de marcha en ruta, dispute la distancia de 20km, con tal de hacer minima para el campeonato de españa de 35km y 20km, a disputar en Jumilla y Renteria respectivamente.
Con un poco de frio a las 15:30 de la tarde se dio el pistoletazo de partida de los 20km, desde el principio me situe en cabeza de grupo, solo por delante marchaba el claro favorito en busca de la minima para el campeonato de europa sub23, Francisco Duran.
Comandaba un grupo formado por Emilio Novas, Carmen Escariz y el manchego Victor Manuel Castro.
Al paso de los quilómetros se quedo Carmen, y poco despues Victor, quedé junto a emilio que aguantó hasta pasar el km5, a partir de ahi me fui solo en la aventura, hasta que sobre el quilómetro 14 me paso el murciano Daniel Lopez, lo aguanté unos quilómetros pero se me fue. Finalmente 3ro en la general y 2ndo Promesa con un tiempo de 1h40'29''.

Marin

Pasado 15 de febrero en la localidad de Marin (Pontevedra), se disputó el campeonato gallego de ruta en una distancia de 10km, a las 11.55 se da pistoletazo de salida donde como era de esperar Duran se va y formo uun grupo con Nieves y yo, juntos hasta el km 5, a partir de ahi Nieves se queda y me voy yo en solitario, pero poco a poco por detras me venia un gran David Veiga, que volvia a la marcha 5 años despues (creo estar acertado en los años), y me engancho a 3km para el final algo parecido como hace 1 año en Aldan, pero esa vez luchaba por el bronce, esta vez luchaba por la plata, pero fue una dura lucha entre veiga y yo, hasta los ultimos 300m no se sabia para quien seria plata y bronce, finalmente tube un poco de fuerza que me sirvió para hacerme con la plata con un buen registro de 46'14 y muy buenas sensaciones.

Jumilla 

Pasado 1 de Marzo se celebraba en una pequeña poblacion de la regón de Murcia, Jumilla, el campeonato de España de marcha en ruta absoluto de 35km, 20km promesa senior femenino, y cadete, juvenil-junior por comunidades autonomas.
A las 9.30 se daba el inicio de este campeonato con la salida de los 35km, grupo compacto, solo por delante a unos 15m Benjamin Sanchez.
Solo duró 1km asi, despues los irlandeses empezaron a subir el ritmo junto a ellos le siguio Miguel Angel Lopez, único que los podió seguir, yo mucho mas atras me quedaba junto a algunos veteranos, y mas tarde junto David Pueyo, justo por delante tenia un grupo, con grandes atletas. Al paso de los quilómetros subí el ritmo y me fui a por el grupo que tenia por delante comandado por un gran Miguel Periañez, contacté con el grupo y me fui, arriesgando pero siendo valiente con el cuidado de que podria petar, peró decidi irme, pasando el quilómetro 20 en 1h40, llega el infierno, cuando lo paso mas mal en los siguientes quiómetros, me pasa Coral Aja y me enganche con ella unos quilómetros y que bien me vinieron ir acompañado, para finalmente en meta terminar 14 Absoluto, y en el caso de que separasen promesas ubiera sido 2n, y con una marca de 3h05.54! para mi esta mas que conseguido el objetivo y nos volvemos para galicia con un gran sabor de boca.


Ahora a seguir entrenando, proximo objetivo Renteria, Campeonato de España de 20km Promesa.

Hasta la proxima!

miércoles, 3 de diciembre de 2014

Inicio de Temporada: Campeonato Gallego de Invierno 2014

Buenas de nuevo, después de un tiempo inactivo el blog, aquí volvemos para explicar un poco estos meses.
La pretemporada iba bien hasta que a mediados de octubre noto unas molestias en la cadera pero no se iban hasta que finalmente tuve que infiltrar y hasta el momento no me ha vuelto a molestar, comentar que hasta antes de la molestias y el parón de 3 semanas sin entrenar, participé en 2 carreras populares logrando 39'31 y 39'22 en 10km.
Día 13 de Noviembre vuelvo a los entrenamientos muy suave, por precaución, entonces mirando el calendario quería intentar al campeonato gallego de marcha de invierno a celebrar día 29 de noviembre, viendo que iba a ser muy difícil llegar porque es margen de 2 semanas muy complicado llegar ya que seria forzar mucho, yo retomo los entrenamientos, pero con calma, corría el peligro de recaer, en un entreno empiezo a forzar y mi compañero Duran me dice no fuerces que puedes recaer la siguiente semana subes un poco, y yo hice caso y la verdad que tenia razón, la siguiente semana fue una semana con entrenos bastante buenos.
En la salida


Llega día 29 de Noviembre, día del Campeonato, yo súper relajado no tenia nada a perder, ni presión ni nada, sabia que tenia que salir relajado ni pensar medallas ni nada, y así fue, salí detrás en el pelotón emparejado con Leyre, Antia, Carmen, Emilio, Dani Chamosa, Marcos Citron, hasta que se aumentó el ritmo y Citron y yo dejemos atrás al resto y poco a poco nos íbamos, y cuando vi que por delante solo tenia 2 marchadores, Duran y Nieves, decidí irme hacia adelante y así hice, hasta que descolgué a Marcos, y mi principal objetivo era ya el de cazar a Nieves, y poco a poco le iba recortando, estuve apunto de cazar, pero a falta de 2 vueltas me rendí y ya me mantuve conservando el 3r puesto absoluto y el 2ndo promesa, y logrando una marca que sinceramente fue sorprendente, jamas pasó por mi cabeza lograr la marca que logré, 23'13 después de todo lo que pase y no poder preparar bien, me voy de Coruña muy satisfecho con la gran prueba que hice, y ahora solo tengo ganas e ilusión de seguir luchando!

Próxima competición sera en Guadix, donde mi objetivo será intentar mejorar la prueba de Coruña!


Podio Absoluto

Marchadores en Coruña