lunes, 30 de diciembre de 2013

Nuevo Blog de deportes!!

Hola buenas tardes hoy nos reunimos con Pau Ribera y Usama Benabdelkrim, son los fundadores de un gran blog de deporte, y muy interesante, en esta reunion le haremos una pequeña entrevista para darlos a conocer.


Pau Ribera es un joven de 13 años, nacido en Manresa (Barcelona), es estudiante y su aficion es el futbol.




Pau


Usama Benabdelkrim es un joven de 13 años, nacido en Manresa (barcelona) pero padres de Marruecos, es estudiante y su aficion es el atletismo.

Usama


 Despues de una pequeña intro de los 2 jovenes vamos a la entrevista.

Porque se fundo el blog http://polithings3.blogspot.com.es?
Fue una tonteria,al inicio, nos creamos este correo para jugar a un juego los dos juntos y después nos comentaron lo de hacer una pagina web... Però claro para crear una pagina web se tenia que pagar y nosotros no queriamos gastarnos ni un euro perqué eramos novatos, encontes salió esto del blog y nos gustó mucho.
 
Cuando se decidió y el porque el nombre de Polithings3?
Porque somos personas un poco diferentes y tenemos distintos gustos. Así que después de pensarlo durante dias, pensamos que este era un buen nombre. 
"Poli" significa más de una en latín o en  alguna lengua antigua de estas y "things" és una palabra en inglés que significa "cosas". El 3 lo hemos puesto porque es un numero que nos gusta.
El significado de "polithings" sería "distintas cosas".


Que quereis aportar con este blog?
Nosé, aún somos jovenes, queremos que la gente vea este blog, pero sin nigun objetivo. El ojetivo de este blog es divertir-nos y poder transladar a nuestros visitantes opiniones sobre cosas que nos gustan. Pero repito, el principal objetivo de Polithings3 es divertirnos.


Creeis que este blog puede salir en adelante y atraer a mucha gente?
Nosotros tenomos mucha ilusión y fe, saldremos adelante seguro, lo de atraer más gente, no lo sé, lo intentamos cada dia, trabajando en el diseño del blog, escribiendo articulos interesantes...



-De que hablaís en este blog?
En este blog opinamos sobre el mundo del futbol, damos información sobre coches que nos gustan, damos consejos para los atletas. A más de este, también tenemos trucos para que puedas hacer un buen blog y tambien puedes encontrar curiosidades, chistes, enquestas, música, juego, rankings...



Vuestra opinion, y es vuestro momento para decir lo que querais.
A si, os quiero informar que he abierto un nuevo blog, que será una especie de sub-cuenta de polithings3, donde pondré la plantilla de todos los equipos de la Ligga BBVA, premier, Calcio, Ligue 1 i Bundesliga i los datos de sus jugadores. El blog es http://plantillesfutbolpt3.blogspot.com.es/ 


Usama y Pau




viernes, 13 de diciembre de 2013

Trofeo Inauguración Pistas Llerena

Despues de unos dias, hoy vuelvo a ponerme a escribir un poco.

El fin de semana pasado dia 6 y 7 de Deciembre, la escuela de atletismo cuntis, algunos atletas del comesaña y yo, salimos con autobus, algunos a las 7h e yo a las 8h de la mañana desde Vigo, pensando que iriamos por Portugal, es fue un chof!! el viaje dura mucho mas de lo previsto.
Cuando llegamos a Llerena, fue dejar las cosas en la habitacion, cambiarnos para ir a rodar un poco, para soltar piernas. No lleguemos a tiempo pero pude ver algunos compañeros de la modalidad, por ejemplo Carlos Tur, Marc Guerrero.
AL finalizar el rodaje, nos fuimos al centro cultural a escuchar la conferencia, que fue emitida por Jacinto Garzon (Andalucia), Santi Perez (Galicia), Jose Antonio Carrillo (Murcia), Jose Antonio Quintana (Madrid).
Al finalizar vuelta al hotel para cenar y repartir los dorsales, y alli habian los murcianos!

Ya dia 7 Deciembre, en compaticion, me levante temprano ir a desyunar, y poder ir tempranito a la pista y disfrutar de todas las pruebas y como no ver atletas de Cataluña, que compartia las competiciones, que ahora no los veo, y se les echaba de menos.

Llega la hora de la competicion 13h25 era el pistoletazo de salida, podemos destacar, grandes nombres en lista de salida, como el jovencisimo olimpico, mundialista absoluto Alvaro Martin Uriol (5ºdel mundo junior 2012/ 3ºeuropa junior 2013), Ivan Pajuelo (8º europa sub23 2013), Leo Toro, y al triple campeon del mundo veterano Miguel Periañez, todos ellos extremeños!
En la competicion, en la salida me voy con Miguel, era la referencia, pero al paso por la 1ra vuelta ibamos mas rapidos de lo que teniamos que ir, el entrenador me avisa vas rapido calama, yo bajo el ritmo y a seguir luchando, buenas sensaciones, tiempo final 23'30 y 3r absoluto, contentisimo, objetivo echo!
  
En momentos de la carrera

Tambien puedo decir que en el podio compartir con 2 grandes marchadores, me senti un gran atleta jeje
Podio, al centro Alvaro Martin, derecha Ivan Pajuelo, izquierda yo



En el centro el mister J.A.Pardal, a la derecha Pedro Abeledo 3r veterano y izquierda yo



 Deajere aqui unas fotos, de instantes de la prueba y tambien la del maravilloso grupo de atletas gallegos en llerena:

Un grupo, de mucha ilusion

 










martes, 3 de diciembre de 2013

Campeonato Gallego de Marcha de Invierno

El pasado domingo, 1 de deciembre de 2013 en Ribeira se celebro el campeonato gallego de marcha, donde mi grupo de entreno, para mi es Pardal Team, un grupo que la verdad para mi me satisface mucho, la gente es muy agradable, empezando por el entrenador Jose Antonio Pardal.
La competicion fue salida de locos salimos a 4'16 el km, onde iba acompañado por mi compañero de equipo Armando Pereira que de repente aflojo y me quede solo, y a partir de ai, tambien note las molestias de la lesion del tobillo (destension de ligamentos), pero mi cabeza solo pasaba que me retirara, pero yo hize caso del corazon, tenia que acabar sea como sea, y asi fue una marca discreta la verdad 24'04, finalmente 4rto en la General y Subcampeon Gallego en promesa.
Fuente: Manxo Teixeira

Fuente: Manxo Teixeira


Tambien quiero mencionar a compañeros de fatigas, Fran Duran que por segundo año consecutivo Campeon Gallego Absoluto y Promesa.

Felicitar a Daniel Chamosa por su tiempazo en la prueba y subcampeon gallego absoluto y campeon juvenil
Tambien a Marcos Citron de su gran progreso en la marcha, felicidades campeon, te lo mereces por ese gran esfuerzo!

Esta semana toca Llerena se intentara tener mejores sensaciones y poder mejorar, que aun queda mucho!!!



 Aqui dejare algunas fotos del Campeonato gallego, echas por un gran fotografo como Manxo Teixiera







martes, 29 de octubre de 2013

Resumen Temporada 2012/2013

Resumen de mi temporada como Junior de 2n año!
Primeramente voy a auniciar que despues de 5 años vinculado al Avinent Manresa esta temporada decidi desvincularme ya que yo por circunstancias estoy en Galicia y decidi buscar nuevo club.

Todo empezaba como todas las temporadas haciendo cros con la finalidad de cojer fondo y volumen para la temporada de marcha, que se inicia en enero y se termina en julio.
Aqui voy anotar todas las pruebas de esta temporada Cros: Cros Santa Coloma de Farners.
Cros internacional de Granollers.
Cursa por la vida 5km Maresa.
Sant Silvestre Manresana. 8km

Marcha:
Gran Premio a la villa de Zuera 10km 2ndo 47'58
Campeonato de Cataluña marcha ruta 3ro 48'12
Campeonato de España de marcha en ruta 4rt 45'46 MMP
Trofeo Rossend Cals 5km 3r 22'35 MMP 
Liga catalana 1r jornada 5km 1r 22'58
Liga catalana jornada final 5km 4rt 22'54
Gran premio Cantones 10km retirada
Campeonato gallego absoluto en pista 10km 1r 48'13 F/C

Acabo la temporada muy contento!! Tres competiciones de 5km y las tres debajo de los 23'

En los 10km ruta contento aunque en el camp cataluña se puedde ver una marca horrible, pero no siempre
se tiene el mejor dia!
Y despues llego en Murcia la sorpresa que me sorprendio aunque dio la marca de todo el entreno que habia echo!
Las novedades son: Desde hace 5 meses estoy a las ordenes de Jose A. Pardal, al qual estoy muy contento y seguir trabajando con muchas ganas! Y como anuncie hace unos dias mi nuevo club es RC celta atletismo. Ahora solo queda recuperarme de esta pequeña lesion y a dar-le caña a las piernas que esta temporada es larga!!!

Hala Celta!

Aqui uns fotos con la ropa del RC Celta Atletismo:

domingo, 29 de septiembre de 2013

10K Samil 2013

Holaa de nuevo, volvemos por aqui. Hoy dia 29/09/13 e participado en los 10km de Samil, y salgu muy satisfecho inesperadamente e ganado en mi categoria Juevnil-Junior ya que era conjunta, pero el importante era disfrutar de la prueba y hacer mas quilometros para la temporada de marcha y asi fue, en la salida mas o menos eramos 1200 participantes, pero solo consiguieron llegar 948, por retiradas, descalificiaciones, pero la verdad cuando e visto en la salida una parte de la avenida Samil me quede de boca abierta como habia tanta gente, antes pruebas para escolares, los pequeñitos que gracia hacian son los mejores!!, y tambien habia una patinada popular, se puede decir que a sido una matinal de deporte espectacular, eso era para disfrutar. Vamos al grano, de 948 atletas llegando a meta, yo llegue en el 187, no est nada mal, objetivo echo (entrar entren los 200 primeros). En mi categoria 1ro de 10 chavales mas, un tiempo no muy bueno 41'38, pero no esta nada mal para ser setiembre. El circuito muy bueno, le clima a agunatado bastante bien. Ahora a seguir a dando caña a las piernas para llegar bien a la temporada de marcha.

martes, 24 de septiembre de 2013

Seguimos en Pretemporada

Esta semana disputare los 10km de Samil, una prueba que sirve para hacer quilometraje y cojer fondo para la temporada de marcha.

martes, 10 de septiembre de 2013

Empezamos la Pretemporada

Ya empezado la pretemporada, esta vez en Portugal, en un pueblo llamado Chao Duro, Setubal. No a sido precisamente onde e empezado, sino unas semanas antes ya habia empezado, pero en Portugal empeze a pillar ritmo. Desde el dia 31 de Agosto hasta el dia 8 de Setiembre me desplaze a Chao Duro, una poblacion no muy grande pero muy linda y tambien por los buenos circuitos que hay para entrenar e rodajes largos, todo ruta. Vamos a empezar a hablar cun poco del equipo GDP Chao Duro, es un equipo que hace 1 año que empezo a competir y aparecer en este mundo del Atletismo, y el empeño que tienen en aprender, es un grupo muy compacto, son unidos y buena gente. Este grupo es entrenado por Franacisco Mariano.
En esa semana en Chao Duro aproveche y hize una carrera popular 8km Ribeirinhos na Moita, fue una prueva sin suerte, pero asi son la carreras, pero no me puedo quejar 5º Junior..
Tambien habia classificacion por equipos, donde el GDP Chao Duro consiguio un magnifico 2nd Posicion , tar una grande prueba en todoas las categorias, yo aseguro que esta club de aqui unos año se va hablar mucho, tienen mucho potencial. Hasta la Proxima

jueves, 18 de julio de 2013

Campeonato Gallego Absoluto

Despues de unos cuantos dias sin actualizar hoy llega el momento: Despues del Gran Premio Internacional Los Cantones (A Coruña), decidi poner punto y final a la temporada, ya que no asistia al nacional de pista que se celebrava en Castellon. Pero viendo el calendario de las pruebas de aqui Galícia decidi tomar parte del Campeonato Gallago Abosluto pero en F/C ya que mi ficha es catalana. La preparación muy bueno no fue, ya que pille una fiebre, pero no me vine abajo tenia ganas de afronatar esa prueba y poder hacer un 10km marcha en pista, ya que aun no havia echo ninguno, asi fue. Competicion con mucha calor pero bueno no estuvo mal, fui el primero a dar las 25 vueltas a la pista en que consistia la prueba, lo mismo que son 10km, el tiempo no esta mal 48'13 que representa MMP en los 10km en pista. Decir que desde que llegue a Galícia entreno bajo las ordenes de Jose Antonio Pardal, y la proxima temporada la afrontaremos con muchas ganas. Nos volvemos a ver para seteimbre con alguna sorpresilla maas Feliz verano

martes, 14 de mayo de 2013

Preparando ya el Gran Premio internacional Los Cantones

Hace unos dias que no entraba en el blog, hoy voy hacer un resumen de lo que ha pasado estos dias: Despues de el trofeo ROSSEND CALS competí en la liga catalana con mi actual club AVINENT MANRESA en la primera jornada celebrada en Manresa empezo bastante bien mucha calor pero eso no es escusa porque todos los atletas sufriamos lo mismo pero bueno vamos a contar un poco como fue, primero grupo de amigos bajaron a animarme y despues algunso marchadores que han estado en el club lo agradezco pero bueno vamos a lo que vamos, la carrera fue por calle 5 que a ningun marchador le gusta porque te pierdes en los puntos kilometricos pero bueno no estuba mal gane mi encuentro con una marca de 22'58, pero no me ralle porque estubo bien. Hace un par de semanas tocaba la final de la liga catalana en el grupo A se celebró en el estadio Joan Serrahima tambien por la tarde pero bueno no llegaba muy bien ya que voy arrastrando unoas molestias en la rodilla pero que se estan marchando y acabe con una marca de 22'54. Pero muy satisfecho ya que de los 3 cincomiles que realize en todos baje de los 23' y a seguir haca delante en el objetivo CAMPEONATO DE ESPAÑA DE PISTA AIRE LIBRE EN CASTELLON EL7 JULIO Pero antes hay una cita GRAN PREMIO INTERNACIONAL LOS CANTONES EN LA CORUÑA donde es uan cita importante donde habra gente muy buena y internacional y a dejar el pabellon bien alto. De momento va bien la preparacion pero quedan 2 semanas y espero que vaya bien todo y puda llegar bien y poder hacer una nueva marca personal pero eso ahora no cal pensar-lo ahora namas pensar en entreanr bien.

miércoles, 24 de abril de 2013

Nuevo colaborador BAR EL MESON BLANCO


Bueno ya se ha echo oficial mi nuevo colaborador que me ayudara y apoyara en el mundo del atletismo concretamente en el mundo de la marcha. La foto como podeis ver salgo yo con la nueva samarreta donde yo vaia viajara conmigo y se utlizara para entrenar, calentar, y algunas competiciones que haga que sean carrera popular. Y el de al lado es Paco Ruiz que desde que se entero que hacia atletismo y se dice que soy una joven promesa en la marcha el me a apoyado y me ha dado esta oportunidad y no los voy a defraudar porque ya queda poco para que acabe esta temporada. Aqui os dejo una reflexion del Paco y lo que dice yo opino que es verdad Cuando el general Cartagines Anibal encontró una montaña que obstaculizaba su camino a Roma por los Alpes, lejos de amilanarse, comentó: "Si no hay camino... lo abriré." Con ese pensamiento intento llevar mi vida y superar mis problemas. Como cuando compito y las piernas se me agarrotan o el cansancio empieza a hacer mella en mi. Pienso... un paso mas... un paso mas. Dicen que el ganador es el que queda primero... que sabran ellos, quien le dice al ultimo que perdio si esta vez supero su marca... o al que acabo su primera maraton en el puesto 600 que no vale para nada... los que piensan así es que o no han practicado nunca un deporte, o piensan que el exito esta en vencer a otros y no saben que cada vez que te superas a ti mismo ya que te sientes como un ganador, independiebtemente del puesto que ocupes en la general. Desde aqui os recomiendo que os paseis por este Bar es la bomba hay futbolin y tambien dianas de dardos. Esta situado en la CALLE COLLBAIX Nº3 08242 MANRESA espero que almenos os paseis y vereis que la gente son agrdables y si alguno es fanatico de dardos algunas veces hacen torneos de dardos, y os aseguro que una vez alli dentro parecera como si esteis en vustra casa. Muchas Gracias Meson Blanco por darme esta conifanza.

 

lunes, 22 de abril de 2013

Guillem Perez marchador manresa que milita en el Intec-Zoiti



Guillem Perez Afranca nacido en Manresa el dia 26/10/1983.

Club actual: Intec-Zoiti

 1)La teva trayectoria en la maxa com ha sigut? Vaig començar amb 14 anys i als 15 anys ja vaig fer 24'12" en 5km, vaig començar a anar a Campionats d'Espanya... No obstant, als 16 anys (quan vaig acabar la categoria juvenil) ho vaig deixar fins als 20 anys per centrar-me ens els estudis. A la tornada he compaginat temporades bones amb altres de pitjors.

2)Com va ser la teva decisio per practicar la marxa? Va ser d'una forma força natural, al principi practiques totes les modalitats, però la que se'm donava millor amb diferència era la marxa.

3)Ha sigut dificl la decisio de deixar el club atletic manresa? Està clar que no ha sigut fàcil, però a mesura passen els anys has de buscar nous reptes per començar la temporada amb il·lusió. El canvi de club m'aporta una motivació extra de cara a la temporada de pista.

 4)Creus que en la proxima lliga que debutes en 1ra nacional podries fer marca ? Si bé estic en un bon estat de forma, no és la millor competició per fer marques personals; l'important és la posició.

 5)Et plantejes tornar a un campeonat de espanya?Perque? Aquest any la RFEA ha baixat la minima per anar als Campionats de Ruta i s'havia de baixar de 1h40. Si continuen mantenint aquesta mínima, no conto anar-hi.

 6)Els teus entrenaments sempre son els mateixos? Segurament no son entrenaments de massa qualitat. Faig molts rodatges corrent i cap al mes de gener començo a fer marxa.


 Muchas gracias Guillem espero que en la liga nacional tu debut en primera sea muy buena.

martes, 9 de abril de 2013

Tabata Cano Vegas una marchadora muy luchadora


Tabata en Campeonato de España Granollers


Tabata Cano Vegas Nacida en Badalona el dia 18/11/1998 
Entrenador Jordi Ballesteros
Pratenc AA
Marcas de Tabata:
 2012: Cadete 3.000 mm 16'17
                       5.000 mm 28'54
2013: Cadete   3.000 mm 15'25
                        5.000 mm 27'36

 El pasado año te proclamste campeona de Catalunya siendo de primer año , este año has echo bronce, satisfecha? No. Porque lo podia haberlo echo mejor pero con las bajadas de tension no di lo maximo.

Tu atracción por la marcha cual fue? Faltaba gente para completar las pruebas y como tenia fondo me pusieron ami, me gustó y mira aora sigo.

 Nos podrias contar un poco los nacionales de marcha que has participado? El campeonato de España de pista (Guadix) fue fatal, porque pase la noche vomitando. El campeonato de España de Ruta (Murcia) fue increible el circuito era facil y rapido el mejor de la temporada y hice MMP y me emocione mucho i la noche lo pasemos genial. En Pontevedra (temporada pasada)no me gustó el circuito era de 2km, y se me hizo muy largo y luego la lesion me dejo choff!..

Tienes algun objetivo marcado a lo largo de tu vida deportiva? Llegar a una Olimpiada.
En la marcha. los jueces son muy duros? No.

En competicion te muestran muchos avisos? Pocas veces me han sacado , y so lo hacen es porno flexionar bien.

Algun admirador? Jordi LLopart

Muchas gracias Tabata y sigue así

Tabata Cano triunfando en el Rossend Cals

jueves, 4 de abril de 2013

Georgina Ruiz Betlej marchadora con mucha ilusion por la marcha!

Georgina durante una prueba en Prat de Lobregat


 Georgina Ruiz Betelej Nacida en Girona el dia 02/07/1999
 Entrenador Tino Ruiz
 Girona Costa Brava
Marcas de Georgina:
  2013:Cadete 1r año     3.000 mm 15'42
                                   5.000 mm 27'35



Cuanto hace que prcticas el atletismo? Cuando tenia 5 años empeze a practicar per hasta los 8 años no empeze a competir.

 Cuando empezaste a practicar Marcha y porque? A los 5 años namas entrenaba y con los 9 empeze a competir, porque mi padre y mi madre lo practicaban.

Explicame un poco el nacional de marcha celebrado en Murcia? Y los companyeros de viaje que tal fueron? Pues.. fue un poco de presion pero se paso bien, el circuito era muy rapido y muy cuco. En companyeros fue muy bien y ellos son muy majos.

Algun admirador? La Marchadora rusa Elena Lashmanova (Campeona Olimica Londres 2012
 Por ultimo, tienes algun objetivo a lo largo del tiempo? Si, poder ir a alguna olimpiada.

Muchas gracias Georgina espero que tu vida deportiva tengas muchos logro.

Georgina 273 acompañada de su padre dorsal 274

martes, 2 de abril de 2013

Alicia Castejon una marchadora con mucho futuro



Alicia Castejon Latras Nacida en Barcelona dia 26/05/1999 
Entrenador Marcos Flores 
ISS L'Hospitalet 
Marcas de Alicia:
 2012:Infantil 2ndo año 3.000 mm 15'24
2013:Cadete 1r año     3.000 mm 15'05
                                    5.000 mm 25'33

Cuanto tiempo llevas en la marcha? Desde benjamin de 2ndo año. 

Despues de ver muchos resultados tuyos podemos decir que estas en nivel español alto (tu categoria). Expliacanos un poco de tu trayectoria en la marcha. Yo empezé de pequeña sin que nadie me enseñara, porque vi a  Maria Vasco en una carrera y me gustó y así empezó. Cada año tras año e ido mejorando gracias a mi tio porque me entrenabade pequeñita, hasta que me conoció Don Marcos, que gracias a los dos e llegado lejos. Y puedo llegar aun mas si doy todo lo que puedo dar y si me esfuerzo.  

Estas satisfecha al ser campeona de Cataluña cadete al ser de primer año? Si, mucho

Al ser cadete de primer año ir con la seleción Catalana,como a sido el campeonato? Fue muy emocionante!!! aun quedando 5ªde España, ese dia fue muy feliz para mi!! y el año que biene espero mejorar mas y hacer podium para la catalana.  

Y tema compañeros de seleción que tal fue? Habia gente que no conocias? Muy bien, estoy muy contenta y me lo pase super bien una experiencia inolvidable. Habia algunos que no conocia : Nil Rodes, Ivan Arenas, Christian Curopos pero me lo pase muy bien.  

Algun admirador/a? Maria Vasco, Beatriz Pascual, Julia Takacs, Valentin Massana, Beata Betlej, Tino Ruiz.

Nos poddrias explicar un poco de algun entreno de marcha cuando preparas un campeonato importante? Puff... pues... largos, vamos lo que son 10km o assin o alguna serie de estas: 1000-2000-1000-1000 recuperando en las de 1000 3 minutos y las de 2000 4 minutos.
  
Estas contenta con tu entrenador? Si, estoy muy contenta, es un entrenador que hace lo posible para ayudarnos a la hora de competir! y todos nos llevamos muy bien con el! tambien me ayudo a superame mas con Josep Marin.  

Para acabar, algun objetivo en tu carrera deportiva? Si llegar muy lejos a ser algo deportivamente en la vida y estar en una olimpiada y hacer lo mejor posible.


Alicia Castejon duarnte una prueba



  Muchas gracias Y espero que triunfes mucho en la marcha y mucha suerte

jueves, 28 de marzo de 2013

Guillem Perez

Hoy esta actualizacion va para mi excompañero de club, que ahora compite por el Intec-Zoiti (HUESCA) Guillem Perez. -Es un chaval de 29 años que le agradezco mucho porque en los entrenaimentos largos de esta temporada el me a ayudado y no e salido solo a rodar, y me ha ido muy bieen.

Esta tamporada de pista la a empezado muuy bien en el trofeo Rossend Cals con una marca de 24'29 el año pasado no pudo bajar de los 25' pero este año la temporada le ira super bieen . prox compe de este año es la Liga nacional donde se trasaladara a Huesca para competir con su nuevo equipo.

Muchos animos Guillem y siempre para adelante 

domingo, 24 de marzo de 2013

Trofeo Rosend Cals


Ayer dia 23/3/13 tocaba la 1ra prueba de pista de esta temporada y era una prueba de 5km marcha en pista en estadio Joan Serrahima. La carrera empezó con David Alburquerque tirando de grupo y yo detras siguiendole (se me fue la castanya), derrepenta aparecio un atleta llmado Claudio Villanueva (actual campeon de España de 50km marcha)y rompio el ritmo, David se fue con el yo me quede. La suerte vino despues que por detras venia como una fiera Marc Guerrero y me enganche con el que me llevo lo que quedava de carrera pero al final puedo decir que salgo muy contento con el resultado con una marca de 22'35 mmp y ahora ya me toa preparar la liga catalana que la primera jornada se celebra en Manresa espero ver a muchos manresanos animando a todo el equipo.

viernes, 15 de marzo de 2013

La temporada de ruta se ha acabdo con muy buenas sensaciones

La temporada de marcha en ruta se ha acabado en este mes de Marzo compitiendo en el Nacional de ruta celebrado en dia 3 de Marzo en Murcia.
 Podemos decir que la temporada de ruta ha sido una temporada bastante buena empezando en los 10km de Zuera onde se vivio mucho viento y frio pero aun asin pude hacer una mejor de mi marca personal parando el crono en 47'57 (antes 48'01 de Pontevedra 2012) y buenas sencaciones para seguir la temporada.

El Febrero fue un poco raro ya que en el Campeonato de Catalunya la carrera fue un poco rara me costo cojer ritmo i las sensaciones no fueron muy buenas i el tiempo final lo dijo todo que fue un mal dia el clima no era muy bueno pero aun assi aguante hasta el final parando el crono en 48'12 i premio final seleccionado para ir a Murcia con la seleccion Catalana.





Llega la ultima prueba de ruta en Murcia, Campeonato de España de Marcha en ruta llegaba con muy buenos entrenos y muy buenas sensaciones para buscar una marca de 46'20.
Yo pense mucho en el plan de viaje qut tocaba bajar a Murcia con Tren (TALGO) pero en verdad no fue una preocupacion porque el viaje no se me hacio muy largo aunque a la vuelta si.
En tema de competicion fue muy buena el circuito era muy bueno el clima era perfecto para celebarse este Campeonato a las 9'30 de la mañana dan el pistoletazo de salida en categoria junior-juvenil.
Este campeonato es para recordar muchisimo tiempo por la buena actuacion y muy buena marca 45'46 pasando el 5000 en 22'48 disfrutando mucho de la prueba i a la misma vez pensando que hiba muy rapido pero yo seguia luchando acabando la prueba en 4rta posicion en categoria junior.
Aqui se acaba una temporada de ruta inolvidable pero ahora toca seguir para estar en buena forma para pista.

Proxmimas competiciones seran: 
Memorial Rossend Cals (5.000 mm) en serrahima
Liga catalana con Avinent Manresa (5.000 mm)en Manresa
Gran premio internacional Los Cantones (10km march) coruña
Campeonato Gallego absoluto de pista (10.000) Pontevedra