Campeonato Gallego de Marcha de Invierno

El pasado domingo, 1 de deciembre de 2013 en Ribeira se celebro el campeonato gallego de marcha, donde mi grupo de entreno, para mi es Pardal Team, un grupo que la verdad para mi me satisface mucho, la gente es muy agradable, empezando por el entrenador Jose Antonio Pardal.
La competicion fue salida de locos salimos a 4'16 el km, onde iba acompañado por mi compañero de equipo Armando Pereira que de repente aflojo y me quede solo, y a partir de ai, tambien note las molestias de la lesion del tobillo (destension de ligamentos), pero mi cabeza solo pasaba que me retirara, pero yo hize caso del corazon, tenia que acabar sea como sea, y asi fue una marca discreta la verdad 24'04, finalmente 4rto en la General y Subcampeon Gallego en promesa.

Fuente: Manxo Teixeira

Fuente: Manxo Teixeira

Tambien quiero mencionar a compañeros de fatigas, Fran Duran que por segundo año consecutivo Campeon Gallego Absoluto y Promesa.

Felicitar a Daniel Chamosa por su tiempazo en la prueba y subcampeon gallego absoluto y campeon juvenil
Tambien a Marcos Citron de su gran progreso en la marcha, felicidades campeon, te lo mereces por ese gran esfuerzo!

Esta semana toca Llerena se intentara tener mejores sensaciones y poder mejorar, que aun queda mucho!!!



 Aqui dejare algunas fotos del Campeonato gallego, echas por un gran fotografo como Manxo Teixiera

Resumen Temporada 2012/2013

Resumen de mi temporada como Junior de 2n año!
Primeramente voy a auniciar que despues de 5 años vinculado al Avinent Manresa esta temporada decidi desvincularme ya que yo por circunstancias estoy en Galicia y decidi buscar nuevo club.

Todo empezaba como todas las temporadas haciendo cros con la finalidad de cojer fondo y volumen para la temporada de marcha, que se inicia en enero y se termina en julio.
Aqui voy anotar todas las pruebas de esta temporada Cros: Cros Santa Coloma de Farners.
Cros internacional de Granollers.
Cursa por la vida 5km Maresa.
Sant Silvestre Manresana. 8km

Marcha:
Gran Premio a la villa de Zuera 10km 2ndo 47'58
Campeonato de Cataluña marcha ruta 3ro 48'12
Campeonato de España de marcha en ruta 4rt 45'46 MMP
Trofeo Rossend Cals 5km 3r 22'35 MMP 
Liga catalana 1r jornada 5km 1r 22'58
Liga catalana jornada final 5km 4rt 22'54
Gran premio Cantones 10km retirada
Campeonato gallego absoluto en pista 10km 1r 48'13 F/C

Acabo la temporada muy contento!! Tres competiciones de 5km y las tres debajo de los 23'

En los 10km ruta contento aunque en el camp cataluña se puedde ver una marca horrible, pero no siempre
se tiene el mejor dia!
Y despues llego en Murcia la sorpresa que me sorprendio aunque dio la marca de todo el entreno que habia echo!
Las novedades son: Desde hace 5 meses estoy a las ordenes de Jose A. Pardal, al qual estoy muy contento y seguir trabajando con muchas ganas! Y como anuncie hace unos dias mi nuevo club es RC celta atletismo. Ahora solo queda recuperarme de esta pequeña lesion y a dar-le caña a las piernas que esta temporada es larga!!!

Hala Celta!

Aqui uns fotos con la ropa del RC Celta Atletismo:

10K Samil 2013

Holaa de nuevo, volvemos por aqui. Hoy dia 29/09/13 e participado en los 10km de Samil, y salgu muy satisfecho inesperadamente e ganado en mi categoria Juevnil-Junior ya que era conjunta, pero el importante era disfrutar de la prueba y hacer mas quilometros para la temporada de marcha y asi fue, en la salida mas o menos eramos 1200 participantes, pero solo consiguieron llegar 948, por retiradas, descalificiaciones, pero la verdad cuando e visto en la salida una parte de la avenida Samil me quede de boca abierta como habia tanta gente, antes pruebas para escolares, los pequeñitos que gracia hacian son los mejores!!, y tambien habia una patinada popular, se puede decir que a sido una matinal de deporte espectacular, eso era para disfrutar. Vamos al grano, de 948 atletas llegando a meta, yo llegue en el 187, no est nada mal, objetivo echo (entrar entren los 200 primeros). En mi categoria 1ro de 10 chavales mas, un tiempo no muy bueno 41'38, pero no esta nada mal para ser setiembre. El circuito muy bueno, le clima a agunatado bastante bien. Ahora a seguir a dando caña a las piernas para llegar bien a la temporada de marcha.

Seguimos en Pretemporada

Esta semana disputare los 10km de Samil, una prueba que sirve para hacer quilometraje y cojer fondo para la temporada de marcha.

Empezamos la Pretemporada

Ya empezado la pretemporada, esta vez en Portugal, en un pueblo llamado Chao Duro, Setubal. No a sido precisamente onde e empezado, sino unas semanas antes ya habia empezado, pero en Portugal empeze a pillar ritmo. Desde el dia 31 de Agosto hasta el dia 8 de Setiembre me desplaze a Chao Duro, una poblacion no muy grande pero muy linda y tambien por los buenos circuitos que hay para entrenar e rodajes largos, todo ruta. Vamos a empezar a hablar cun poco del equipo GDP Chao Duro, es un equipo que hace 1 año que empezo a competir y aparecer en este mundo del Atletismo, y el empeño que tienen en aprender, es un grupo muy compacto, son unidos y buena gente. Este grupo es entrenado por Franacisco Mariano.

En esa semana en Chao Duro aproveche y hize una carrera popular 8km Ribeirinhos na Moita, fue una prueva sin suerte, pero asi son la carreras, pero no me puedo quejar 5º Junior..

Tambien habia classificacion por equipos, donde el GDP Chao Duro consiguio un magnifico 2nd Posicion , tar una grande prueba en todoas las categorias, yo aseguro que esta club de aqui unos año se va hablar mucho, tienen mucho potencial. Hasta la Proxima

Campeonato Gallego Absoluto

Despues de unos cuantos dias sin actualizar hoy llega el momento: Despues del Gran Premio Internacional Los Cantones (A Coruña), decidi poner punto y final a la temporada, ya que no asistia al nacional de pista que se celebrava en Castellon. Pero viendo el calendario de las pruebas de aqui Galícia decidi tomar parte del Campeonato Gallago Abosluto pero en F/C ya que mi ficha es catalana. La preparación muy bueno no fue, ya que pille una fiebre, pero no me vine abajo tenia ganas de afronatar esa prueba y poder hacer un 10km marcha en pista, ya que aun no havia echo ninguno, asi fue. Competicion con mucha calor pero bueno no estuvo mal, fui el primero a dar las 25 vueltas a la pista en que consistia la prueba, lo mismo que son 10km, el tiempo no esta mal 48'13 que representa MMP en los 10km en pista. Decir que desde que llegue a Galícia entreno bajo las ordenes de Jose Antonio Pardal, y la proxima temporada la afrontaremos con muchas ganas. Nos volvemos a ver para seteimbre con alguna sorpresilla maas Feliz verano

Preparando ya el Gran Premio internacional Los Cantones

Hace unos dias que no entraba en el blog, hoy voy hacer un resumen de lo que ha pasado estos dias: Despues de el trofeo ROSSEND CALS competí en la liga catalana con mi actual club AVINENT MANRESA en la primera jornada celebrada en Manresa empezo bastante bien mucha calor pero eso no es escusa porque todos los atletas sufriamos lo mismo pero bueno vamos a contar un poco como fue, primero grupo de amigos bajaron a animarme y despues algunso marchadores que han estado en el club lo agradezco pero bueno vamos a lo que vamos, la carrera fue por calle 5 que a ningun marchador le gusta porque te pierdes en los puntos kilometricos pero bueno no estuba mal gane mi encuentro con una marca de 22'58, pero no me ralle porque estubo bien. Hace un par de semanas tocaba la final de la liga catalana en el grupo A se celebró en el estadio Joan Serrahima tambien por la tarde pero bueno no llegaba muy bien ya que voy arrastrando unoas molestias en la rodilla pero que se estan marchando y acabe con una marca de 22'54. Pero muy satisfecho ya que de los 3 cincomiles que realize en todos baje de los 23' y a seguir haca delante en el objetivo CAMPEONATO DE ESPAÑA DE PISTA AIRE LIBRE EN CASTELLON EL7 JULIO Pero antes hay una cita GRAN PREMIO INTERNACIONAL LOS CANTONES EN LA CORUÑA donde es uan cita importante donde habra gente muy buena y internacional y a dejar el pabellon bien alto. De momento va bien la preparacion pero quedan 2 semanas y espero que vaya bien todo y puda llegar bien y poder hacer una nueva marca personal pero eso ahora no cal pensar-lo ahora namas pensar en entreanr bien.